Chá para Desanimo

Para ajudar a combater o desânimo, recomenda-se um chá com a seguinte combinação de ervas:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de camomila
• 1 colher de chá de folhas de limão
• 1 colher de chá de erva-cidreira
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em um recipiente.
2. Adicione a camomila, as folhas de limão, a erva-cidreira e o gengibre.
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Coe e beba em seguida.

Esse chá tem propriedades calmantes e energéticas, ajudando a aumentar a disposição e a sensação de bem-estar. É importante lembrar que o chá não deve substituir o tratamento médico e, caso os sintomas de desânimo persistam, é recomendável buscar ajuda profissional.