Sim, o chá de alecrim pode ajudar a aliviar a insônia. O alecrim possui propriedades calmantes e sedativas que ajudam a acalmar o sistema nervoso e promover o sono. Além disso, o alecrim também pode reduzir a ansiedade e o estresse, o que também pode contribuir para uma melhor qualidade de sono. É importante lembrar que o chá de alecrim não é uma solução única para a insônia e que é importante ter um estilo de vida saudável e hábitos de sono adequados para melhorar a qualidade do sono.