Chá para Ativar a Circulação

As plantas com propriedades vasodilatadoras, anticoagulantes e anti-inflamatórias são as mais indicadas para ativar a circulação sanguínea. Aqui está uma receita de chá que promove a circulação:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de chá de sementes de erva-doce
• 1 colher de chá de folhas de ginkgo biloba
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Adicione o gengibre, a cúrcuma, a erva-doce e as folhas de ginkgo biloba em uma panela com água e leve ao fogo.

2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe e sirva em xícaras.

Este chá pode ser tomado três vezes ao dia para ajudar a melhorar a circulação e diminuir o inchaço nas pernas e pés. Lembre-se de consultar um médico se você estiver com problemas de circulação crônicos ou graves.