Existem diversas opções de chás que podem ajudar a aliviar o mal estar. Algumas sugestões são:
Chá de gengibre: ajuda a combater náuseas e digestão lenta. Basta adicionar algumas rodelas de gengibre em água quente e deixar em infusão por alguns minutos.
Chá de hortelã: possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar o desconforto estomacal. Basta adicionar algumas folhas de hortelã em água quente e deixar em infusão por alguns minutos.
Chá de camomila: é um calmante natural que ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade. Basta adicionar algumas flores de camomila em água quente e deixar em infusão por alguns minutos.
Chá de erva-doce: é um excelente aliado para melhorar a digestão e combater o inchaço abdominal. Basta adicionar algumas sementes de erva-doce em água quente e deixar em infusão por alguns minutos.
Lembrando que o chá é um complemento para ajudar no alívio do mal estar e não substitui a consulta médica caso os sintomas persistam.