Chá Calmante Maracuja

O chá calmante de maracujá é uma bebida deliciosa e relaxante que pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. Para prepará-lo, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 sachê de chá de camomila
• 1 colher de sopa de polpa de maracujá
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Ferva a água e despeje sobre o sachê de chá de camomila em uma xícara.
2. Adicione a polpa de maracujá e misture bem.
3. Deixe o chá repousar por alguns minutos.
4. Adicione mel a gosto e sirva.

Você pode beber este chá quando sentir que precisa relaxar ou antes de dormir para ajudá-lo a ter uma noite de sono tranquila. Lembrando que é sempre importante consultar um médico ou nutricionista caso tenha problemas de saúde ou dúvidas sobre a ingestão de determinados alimentos ou bebidas.