Chá Verde Pode Tomar Depois do Almoço?

Sim, é possível tomar chá verde depois do almoço. No entanto, é importante ter em mente que o chá verde contém cafeína, o que pode prejudicar a qualidade do sono se tomado muito tarde durante o dia. Além disso, é recomendado evitar o consumo de chá verde em excesso, já que grandes quantidades podem causar efeitos colaterais. O ideal é consumir o chá em moderação e optar por outras opções de bebidas, como água ou suco, para complementar a sua alimentação.

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