O chá de camomila é uma infusão feita a partir das flores secas da planta Matricaria chamomilla, também conhecida como camomila. A camomila é uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional como um remédio natural para uma variedade de doenças, incluindo ansiedade, insônia, resfriados e dores de estômago.
A camomila é nativa da Europa, Ásia e norte da África, e é cultivada em muitas partes do mundo. As flores da camomila contêm compostos ativos que têm o potencial de beneficiar a saúde humana, incluindo flavonoides, terpenoides e ácidos fenólicos.
Para preparar o chá de camomila, as flores secas da planta são colocadas em água quente e deixadas em infusão por vários minutos. O chá resultante tem um sabor suave e doce e é muitas vezes consumido antes de dormir para ajudar a relaxar e induzir o sono.
Embora o chá de camomila seja geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem apresentar alergias ou efeitos colaterais, incluindo náusea, vômito, diarreia ou reações cutâneas. Portanto, é importante consultar um médico antes de usar o chá de camomila para tratar qualquer condição médica.