O chá de manjericão com mel é uma opção saudável e saborosa para quem quer aproveitar os benefícios dessa erva medicinal. O manjericão é rico em nutrientes como vitamina A, vitamina K, cálcio e ferro, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de chá de folhas de manjericão fresco - 1 colher de chá de mel
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de manjericão e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o líquido e adicione o mel. 4. Sirva ainda quente.
Você também pode adicionar limão ou gengibre ao preparo para dar mais sabor e aumentar os benefícios desse chá. Aproveite!