O chá verde contém uma grande quantidade de antioxidantes, principalmente polifenóis, como catequinas e epicatequinas. Também contém teanina, cafeína, vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina E, selênio, zinco e manganês. Além disso, o chá verde é rico em compostos bioativos que podem ter efeitos benéficos na saúde, como estimular o metabolismo, ajudar na perda de peso, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e combater inflamações no corpo.