Existem vários tipos de chá que podem ser benéficos para hipertensos, porém é importante lembrar que o consumo excessivo de qualquer bebida pode ser prejudicial à saúde.
Alguns chás que podem ajudar a controlar a pressão arterial são:
Chá verde: contém um antioxidante chamado catequina, que pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação.
Chá de hibisco: tem propriedades diuréticas, o que pode ajudar a reduzir o excesso de líquidos no corpo, ajudando na diminuição da pressão arterial.
Chá de alho: o alho contém uma substância chamada alicina, que pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos e a diminuir a pressão arterial.
Chá de gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação.
É importante sempre consultar um médico antes de consumir chás ou outros alimentos que possam afetar a saúde de hipertensos.