Embora não haja uma cura única para a depressão, existem chás caseiros que podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas. Aqui estão alguns chás que podem ajudar no tratamento da depressão:
Chá de camomila: a camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, sintomas comuns da depressão.
Chá de valeriana: a valeriana tem propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e a insônia, sintomas comuns da depressão.
Chá de lavanda: a lavanda é outra planta com propriedades calmantes. Pode ajudar a aliviar a ansiedade e a promover o relaxamento.
Chá de erva-cidreira: a erva-cidreira também é conhecida por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a aliviar a ansiedade e a insônia.
É importante lembrar que o chá não é uma cura para a depressão e deve ser usado em conjunto com outras formas de tratamento, como terapia e medicamentos prescritos por um profissional de saúde mental.