Alguns chás que são benéficos para ajudar a aliviar os sintomas de gripe e resfriado incluem:
Chá de limão e mel - a combinação de limão e mel ajuda a aliviar a dor de garganta e a aumentar a imunidade.
Chá de gengibre - o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a dor de cabeça.
Chá de camomila - pode ajudar a reduzir a inflamação, aliviar a dor e promover um sono melhor.
Chá de eucalipto - o eucalipto é conhecido por suas propriedades expectorantes e ajuda a aliviar a tosse e a congestão nasal.
Chá de hortelã - ajuda a aliviar a congestão nasal e a dor de garganta.
É importante lembrar que esses chás podem ajudar a aliviar os sintomas, mas não são curas para a gripe ou o resfriado. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante consultar um médico.