Algumas opções de chás para gripe incluem:
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam no alívio de sintomas da gripe, como tosse, dor de garganta e congestão nasal.
Chá de limão: O limão é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater a infecção. Além disso, suas propriedades antibacterianas e antivirais ajudam a aliviar a tosse e a dor de garganta.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes que ajudam a aliviar a congestão nasal, a dor de garganta e a febre. Além disso, sua ação relaxante ajuda a melhorar o sono.
Chá de alho: O alho é um poderoso antibiótico natural, que ajuda no combate à infecção. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias e antivirais ajudam a aliviar os sintomas da gripe.
É importante lembrar que o chá deve ser consumido com moderação e sempre com orientação médica, principalmente no caso de mulheres grávidas ou em tratamento medicamentoso.