O chá de alcachofra é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde. Alguns deles incluem:
Ajuda na digestão: A alcachofra contém cinarina, um composto que pode aumentar a produção de bile e melhorar a digestão, reduzindo a constipação e o inchaço abdominal.
Ajuda a reduzir o colesterol: A alcachofra possui um alto teor de fibras, que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue.
Ajuda a melhorar a função hepática: A alcachofra tem propriedades depurativas que ajudam a desintoxicar o fígado e melhorar a sua função.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue: A alcachofra contém inulina, uma fibra solúvel que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar a sensibilidade à insulina.
Ajuda a emagrecer: O chá de alcachofra é baixo em calorias e pode ajudar a reduzir o apetite e a controlar a ingestão de alimentos, o que pode levar à perda de peso.
Ajuda a prevenir o câncer: A alcachofra contém antioxidantes, como a quercetina, que podem ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas e reduzir o risco de câncer.
Ajuda a melhorar a saúde cardiovascular: A alcachofra possui compostos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardiovasculares.