O chá pode ser um aliado no processo de perda de gordura abdominal, mas é importante lembrar que ele não faz milagres sozinho. É necessário também adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente.
Segue uma receita de chá para perder a gordura abdominal:
Ingredientes:
1 colher (sopa) de chá verde
1 colher (sopa) de cavalinha
1 colher (sopa) de hibisco
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 litro de água
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione os ingredientes.
Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Este chá pode ser consumido ao longo do dia, sem adição de açúcar ou adoçantes artificiais. Lembre-se de que é importante manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios com regularidade para alcançar o objetivo de perder a gordura abdominal.