Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 2 colheres de sopa de mel - 2 limões - 4 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Misture o gengibre, o suco dos 2 limões, o mel e a água em uma panela. 3. Leve a mistura para ferver e deixe em fogo baixo por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou morno.
Este chá é especialmente indicado para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, congestão nasal e dor de garganta. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, enquanto o mel ajuda a acalmar a garganta irritada. O limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.