Chá de Camomila Serve para Acalmar?

Sim, o chá de camomila é conhecido por ter propriedades calmantes e relaxantes, sendo popularmente utilizado para acalmar a ansiedade, o estresse e a insônia. A camomila contém compostos que ajudam a relaxar os músculos e a diminuir a atividade do sistema nervoso, o que contribui para o seu efeito calmante. No entanto, é importante lembrar que o chá de camomila não deve substituir um tratamento médico adequado para problemas de ansiedade ou insônia.

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