Gengibre e Limão
Ingredientes: - 1 limão cortado em rodelas; - 2 rodelas de gengibre fresco; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Adicione o gengibre e as rodelas de limão; 3. Deixe ferver por mais 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe esfriar; 5. Coe e sirva.
Este chá é excelente para ajudar na perda de peso, pois o gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, enquanto o limão tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. É importante lembrar que o chá deve ser associado a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos.