Chá Medicinal para Rouquidão

Existem várias opções de chás que podem ajudar a aliviar a rouquidão, desde que não haja nenhum problema de saúde mais grave envolvido. Abaixo, segue uma sugestão de chá medicinal para ajudar a aliviar a rouquidão:

Chá de gengibre, mel e limão:

  • Ingredientes:

1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm) 1 limão 1 colher de sopa de mel 500 ml de água

  • Modo de preparo:

    1. Descasque o gengibre e corte em rodelas finas.

    2. Esprema o suco do limão.

    3. Em uma panela, coloque a água para ferver.

    4. Adicione o gengibre e deixe ferver por cerca de 5 minutos.

    5. Retire do fogo e adicione o suco de limão e o mel.

    6. Misture bem e coe.

    7. Beba o chá ainda quente, de preferência três vezes ao dia.

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, além de ajudar a aquecer a garganta e a estimular a circulação sanguínea na área. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel pode ajudar a aliviar a irritação na garganta.

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