Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresca - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as folhas de hortelã fresca na panela com água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e adicione 1 colher de sopa de mel. 4. Misture bem e sirva em seguida.
O chá de hortelã é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, congestão nasal e tosse. Além disso, o mel ajuda a suavizar a garganta e possui propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater as infecções.