Ingredientes: - 1 colher de sopa de gengibre ralado; - 2 xícaras de água; - 1 colher de sopa de mel; - 1/2 limão.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque o gengibre ralado juntamente com a água, e leve ao fogo médio; 2. Deixe ferver por cerca de 5 minutos; 3. Desligue o fogo, coe o chá e adicione o mel e o suco de meio limão; 4. Sirva em seguida.
Esse chá de gengibre é ótimo para dor de garganta, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, além de ajudar a desobstruir as vias respiratórias. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e o mel possui ação antibacteriana e suavizante da garganta.