O chá de alho é uma opção natural para ajudar a aliviar os sintomas de catarro. O alho é rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem ajudar a diminuir a inflamação das vias respiratórias e contribuir para a expectoração do catarro.
Para preparar o chá de alho, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque o alho picado e a água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 5 minutos.
Coe e adoce com mel, se desejar.
Beba o chá ainda morno, de preferência várias vezes ao dia.
Lembrando que o chá de alho não é um medicamento e não substitui o tratamento indicado pelo médico em casos de infecções respiratórias. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer remédio ou tratamento caseiro.