O chá de Erva de São João (Hypericum perforatum) é uma planta medicinal que tem sido tradicionalmente usada para tratar uma variedade de condições de saúde, como depressão, ansiedade, insônia, dor muscular, irritabilidade e problemas de digestão.
Acredita-se que a erva de São João atue como um antidepressivo natural, pois contém compostos como a hipericina e a hiperforina que podem aumentar os níveis de serotonina no cérebro, um neurotransmissor que é importante para regular o humor e a emoção.
Além disso, o chá de Erva de São João tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a aliviar dores musculares, reduzir a inflamação do trato digestivo e melhorar o sistema imunológico.
No entanto, é importante lembrar que a Erva de São João pode interagir com outros medicamentos, por isso é necessário consultar um médico antes de usar o chá ou qualquer outra forma de suplemento com a planta.