Este chá é uma mistura de ervas que proporcionam sensação de relaxamento e bem-estar, ajudando a acalmar o corpo e a mente. É uma boa opção para beber antes de dormir ou quando sentir ansiedade.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de erva-cidreira - 1 colher de sopa de camomila - 1 colher de sopa de maracujá - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as ervas e deixe em infusão por 5 minutos. 3. Coe e sirva.
Dica: caso queira um sabor mais adocicado, adicione uma colher de chá de mel.