O chá de amora é uma bebida feita através da infusão das folhas da amoreira em água quente. Além de ser uma bebida saborosa, o chá de amora apresenta inúmeros benefícios para a saúde.
Entre os benefícios do chá de amora estão:
Auxilia no emagrecimento: o chá de amora possui propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do organismo e contribuem para a perda de peso.
Melhora a saúde da pele: as folhas de amora são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele.
Regula o intestino: o chá de amora possui propriedades laxativas, que ajudam a regular o funcionamento do intestino.
Combate a diabetes: o chá de amora ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que o torna uma bebida indicada para diabéticos.
Reduz o colesterol: o chá de amora reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) no organismo, prevenindo o acúmulo de gorduras nas artérias e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Para preparar o chá de amora, basta colocar as folhas secas ou frescas de amoreira em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos. O ideal é consumir o chá sem açúcar ou adoçantes artificiais.