A cavalinha (Equisetum arvense) é uma planta medicinal com propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes. O chá de cavalinha é feito a partir das folhas e caules secos da planta e é utilizado tradicionalmente para tratar problemas urinários, como cistite e pedras nos rins, além de ajudar a fortalecer unhas, cabelos e ossos.
Para preparar o chá de cavalinha, basta colocar uma colher de sopa das folhas e caules secos em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá morno ou frio, sem adoçar.
É importante lembrar que o chá de cavalinha não deve ser consumido em excesso, pois pode interferir na absorção de alguns nutrientes, como ferro e cálcio, e também pode causar irritação gástrica em algumas pessoas. O consumo recomendado é de até duas xícaras por dia.