O chá verde tem propriedades que podem ajudar na perda de peso, mas não é um milagre emagrecedor. Ele contém catequinas e cafeína, que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura. Além disso, o chá verde tem propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos e doenças.
No entanto, para que o chá verde possa contribuir para a perda de peso, é necessário que ele seja consumido em conjunto com uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos. Não é suficiente apenas tomar o chá e continuar com hábitos de vida pouco saudáveis.
É importante lembrar que qualquer dieta para emagrecer deve ser orientada por um profissional de saúde, para evitar a ingestão excessiva de chá verde ou de qualquer outro alimento, o que pode gerar efeitos negativos à saúde.