Receita de chá caseiro inibidor de apetite:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de semente de linhaça - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de canela em pó - 1 colher de sopa de hibisco seco - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Quando a água estiver quente, adicione a linhaça e deixe cozinhar por 5 minutos. 3. Adicione o gengibre ralado e a canela em pó e deixe cozinhar por mais 2 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o hibisco seco. 5. Tampe a panela e deixe o chá descansar por 10 minutos. 6. Coe o chá e sirva em uma xícara.
Este chá caseiro inibidor de apetite é uma ótima opção para quem quer controlar a fome e evitar excessos na alimentação. A linhaça é uma excelente fonte de fibras solúveis, que ajudam a prolongar a sensação de saciedade. O gengibre e a canela têm propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gordura. Já o hibisco é um diurético natural que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, diminuindo o inchaço. Lembrando que o chá é um complemento para uma alimentação saudável e não deve substituir as refeições.