Chá de Arruda Ingredientes

• 1 ramos de arruda fresca
• 1 litro de água
• Mel ou açúcar (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem o ramos de arruda e retire as folhas, deixando apenas os galhos.
2. Coloque a arruda em uma panela com 1 litro de água.
3. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adoce com mel ou açúcar, se desejar.
6. Sirva quente ou gelado.

Observação: O chá de arruda é contraindicado para gestantes e pessoas com doenças hepáticas e renais. Além disso, deve ser consumido com moderação, pois o excesso pode ser tóxico.