Sim, o chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele contém compostos que agem como sedativos naturais, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse, além de promover uma sensação de bem-estar geral. Por isso, muitas pessoas consomem chá de camomila antes de dormir para ajudar a relaxar e ter uma noite de sono tranquila. Vale ressaltar que o consumo excessivo de chá de camomila pode levar a efeitos colaterais indesejados, como sonolência excessiva e baixa pressão arterial. Por isso, é importante consumir com moderação e sempre consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá de camomila em sua rotina.