Chá de Pitanga para Garganta Inflamada

O chá de pitanga é uma excelente opção para aliviar a dor e a inflamação na garganta. Além disso, essa fruta é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Confira abaixo como preparar o seu chá de pitanga:

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sobremesa de folhas de pitanga frescas ou secas

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as folhas de pitanga e deixe ferver por mais 1 ou 2 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
4. Coe e beba ainda morno.

Dica: você pode adicionar mel ou limão ao seu chá de pitanga para deixá-lo ainda mais saboroso e potencializar seus benefícios para a saúde.