Existem diversos chás que podem ajudar a aliviar os sintomas de alergias respiratórias, como tosse, espirros, coriza e congestão nasal. Algumas opções são:
Chá de camomila: possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, sendo útil para aliviar a irritação na garganta e o desconforto causado pela tosse e espirros.
Chá de urtiga: é um excelente descongestionante nasal e bronquial, aliviando os sintomas de alergias respiratórias. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Chá de eucalipto: ajuda a abrir as vias respiratórias, combatendo a tosse e a congestão nasal. Também é útil para aliviar dores de cabeça e dores musculares.
Chá de hortelã-pimenta: possui propriedades descongestionantes e analgésicas, aliviando a congestão nasal e a dor de cabeça. Também ajuda a melhorar a respiração.
Chá de gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo útil para aliviar a inflamação das vias respiratórias. Também ajuda a melhorar a imunidade.
Chá de equinácea: é um estimulante do sistema imunológico, ajudando a prevenir e a combater infecções que podem piorar os sintomas de alergias respiratórias. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
É importante lembrar que a ingestão de chás não substitui o tratamento médico adequado para alergias respiratórias. Se os sintomas persistirem, é importante consultar um médico para avaliar a necessidade de medicamentos específicos.