O chá de camomila com erva doce é uma combinação muito popular na medicina natural e pode colaborar com diversas questões de saúde. Dentre os benefícios mais comuns estão:
Auxílio na digestão: a erva doce é conhecida por ajudar na diminuição de gases, aliviando a sensação de inchaço e desconforto abdominal. Além disso, a camomila também pode contribuir para a digestão, melhorando a produção de suco gástrico.
Redução de ansiedade e estresse: a camomila é uma erva com propriedades calmantes e relaxantes, contribuindo para a diminuição da ansiedade e do estresse. A erva doce também pode ajudar nesse sentido, auxiliando na descontração muscular e aliviando a tensão.
Alívio de cólicas menstruais: tanto a camomila quanto a erva doce têm propriedades antiespasmódicas, ou seja, que ajudam a relaxar os músculos. Por isso, a combinação das duas pode ser útil no alívio de cólicas menstruais.
Melhora da qualidade do sono: graças às propriedades relaxantes do chá de camomila com erva doce, ele também pode ser útil na melhora da qualidade do sono.
É importante destacar que o chá de camomila com erva doce não deve ser utilizado como tratamento exclusivo para nenhuma condição de saúde, apenas como um complemento ao tratamento convencional. Além disso, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de utilizar qualquer tipo de chá ou erva medicinal.