Chá de Espinheira Santa é Bom para Emagrecer

Não há evidências científicas suficientes para afirmar que o chá de espinheira santa seja bom para emagrecer. Embora a planta seja utilizada popularmente para tratar problemas digestivos, como azia e gastrite, não há estudos que comprovem sua eficácia no processo de emagrecimento. Portanto, é importante não substituir uma dieta saudável e equilibrada e a prática regular de exercícios físicos pelo consumo de chás ou suplementos sem orientação médica adequada.

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