Não há evidências científicas que comprovem que o chá de carqueja tire o sono. Na verdade, a carqueja é conhecida por possuir propriedades calmantes, que podem auxiliar na indução do sono. Além disso, o chá de carqueja é utilizado popularmente para tratar problemas digestivos, como má digestão e flatulência, o que pode melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante lembrar que cada indivíduo reage de forma diferente aos chás e demais substâncias, por isso, é sempre importante consultar um médico antes de incluir qualquer planta medicinal em sua rotina.