Chá de Erva Cidreira Gengibre e Limao

Ingredientes: - 2 xícaras de água - 1/2 xícara de folhas de erva cidreira frescas ou secas - 1 pedaço de gengibre fresco descascado e cortado em rodelas finas - Suco de 1/2 limão - Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água, a erva cidreira e o gengibre.
2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Adicione o suco de limão e deixe ferver por mais 1 minuto.
4. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e, se desejar, adoce com mel a gosto.
6. Sirva quente ou frio.

O chá de erva cidreira, gengibre e limão é uma ótima opção para aliviar sintomas de gripes, resfriados e problemas digestivos. A erva cidreira tem propriedades calmantes, o gengibre é anti-inflamatório e o limão é rico em vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. A combinação desses ingredientes também resulta em um chá com sabor agradável e refrescante.