O chá de casca de gengibre é uma excelente opção para quem quer aproveitar os benefícios terapêuticos dessa raiz. A casca de gengibre contém substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas, além de ser rica em vitaminas e minerais.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a casca de gengibre em uma panela com água e deixe ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
Coe e sirva quente.
Dica: Você pode adoçar com um pouco de mel ou açúcar mascavo, caso prefira.
O chá de casca de gengibre pode ser consumido diariamente e pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais, fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação no corpo.