O chá de Moringa Oleifera é uma bebida feita a partir das folhas secas da planta Moringa Oleifera. Considerada uma super planta, a Moringa é rica em nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para a saúde humana.
O chá de Moringa Oleifera é fácil de preparar e pode ser consumido quente ou frio. Para preparar o chá, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa das folhas secas de Moringa Oleifera. Deixe as folhas em infusão por cerca de cinco minutos, coe e sirva.
Além de ser uma bebida saudável, o chá de Moringa Oleifera tem propriedades terapêuticas, como combater a inflamação, reduzir o colesterol, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças cardiovasculares.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo do chá de Moringa Oleifera pode ser prejudicial à saúde, pois a planta contém substâncias como alcaloides e saponinas em quantidades elevadas, que podem causar efeitos colaterais como náusea, diarreia, vômito, tontura e desidratação.
Assim, recomenda-se o consumo de até duas xícaras de chá de Moringa Oleifera por dia e sempre sob a orientação de um profissional de saúde.