Chá de Hibisco Gengibre Cravo e Canela

O chá de hibisco com gengibre, cravo e canela é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma bebida que ajuda no emagrecimento e na manutenção da saúde. Veja como preparar!

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 pedaço de gengibre ralado
• 2 cravos-da-índia
• 1 pau de canela
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver junto com o gengibre, cravos e canela.
2. Quando a água começar a borbulhar, adicione o hibisco e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Esse chá é rico em antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a gordura abdominal, além de melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardiovasculares. A canela e o cravo também são termogênicos naturais, que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar mais calorias. Experimente!