O chá de hortelã é feito com folhas frescas de hortelã-pimenta, que é uma erva da família da menta. Ele é conhecido por ter propriedades refrescantes e calmantes, além de ajudar na digestão e combater o mau hálito.
Para preparar o chá de hortelã in natura, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 punhado de folhas de hortelã frescas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Lave as folhas de hortelã e coloque-as em uma xícara. 3. Despeje a água fervente sobre as folhas e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor diferente ou adoçar o chá. O chá de hortelã in natura pode ser consumido quente ou frio.