O Chá Erva São João é feito a partir de uma planta medicinal chamada Hypericum perforatum, conhecida popularmente como "Erva-de-São-João". Essa planta é utilizada há séculos para tratar diversos problemas de saúde, como ansiedade, depressão, insônia, dores musculares, entre outros.
O chá é feito a partir das folhas e flores secas da planta, que são colocadas em água quente por alguns minutos. O sabor do chá é levemente amargo e adstringente, por isso pode ser adoçado com mel ou açúcar para torná-lo mais agradável ao paladar.
O Chá Erva São João é uma opção natural e eficaz para quem busca aliviar os sintomas de ansiedade e depressão, além de contribuir para uma melhor qualidade do sono e do bem-estar geral. Porém, é importante lembrar que o consumo do chá deve ser feito com moderação e sempre com o acompanhamento de um profissional de saúde, principalmente se você já estiver fazendo uso de algum medicamento.