Chá de Alecrim e Canela

O chá de alecrim e canela é uma mistura deliciosa e saudável que pode trazer vários benefícios para a saúde. O alecrim é uma erva aromática rica em antioxidantes e anti-inflamatórios que podem ajudar a combater doenças crônicas como o câncer e o Alzheimer. A canela, por sua vez, é uma especiaria que pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, além de melhorar a digestão e a circulação sanguínea.

Para preparar o chá de alecrim e canela, você vai precisar de:

• 1 litro de água
• 3 ramos de alecrim fresco
• 1 pau de canela

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione os ramos de alecrim e o pau de canela à água e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva.

Você pode beber o chá quente ou frio, de acordo com sua preferência. Além disso, você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo se desejar.

Lembre-se de que o chá de alecrim e canela não deve substituir nenhum tratamento médico prescrito. Consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer tratamento caseiro.