O chá de canela, em si, não contém calorias. No entanto, se você adicionar açúcar ou mel ao chá, isso adicionará calorias. Por exemplo, uma colher de sopa de açúcar contém cerca de 48 calorias e uma colher de sopa de mel contém cerca de 64 calorias. Portanto, se você adicionar açúcar ou mel ao seu chá de canela, certifique-se de incluir essas calorias em sua ingestão diária de calorias.