Chá de Casca de Cebola e Limao

Ingredientes:

• 1 cebola com casca
• 1 limão cortado em rodelas
• 1 litro de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a cebola e corte em rodelas com a casca.
2. Corte o limão em rodelas e reserve.
3. Em uma panela, coloque a cebola e o limão e adicione a água.
4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
5. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos.
6. Coe a mistura e adicione mel a gosto (se preferir).
7. Sirva quente e beba até 3 vezes ao dia.

Esse chá é ótimo para fortalecer o sistema imunológico e pode ser indicado para tratar gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. A cebola é rica em flavonoides e antioxidantes, enquanto o limão é fonte de vitamina C. Juntos, esses ingredientes ajudam a combater os agentes causadores das doenças e a fortalecer a saúde.