O chá verde com gengibre é uma combinação perfeita para quem busca benefícios para a saúde e bem-estar. O chá verde é rico em antioxidantes, cafeína e outros nutrientes importantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce, reduzir inflamações e até mesmo prevenir alguns tipos de câncer.
Já o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, além de ser um ótimo aliado para quem busca acelerar o metabolismo e reduzir a gordura abdominal. Juntos, o chá verde e o gengibre se complementam e proporcionam um efeito termogênico, capaz de aumentar a queima de gordura e o gasto energético do corpo.
Para preparar o chá verde com gengibre, basta ferver água e adicionar 1 colher de sopa de chá verde e 1 colher de chá de gengibre ralado. Deixe em infusão por 5 minutos e coe antes de beber. Você pode acrescentar um adoçante natural, como mel, se preferir. O ideal é tomar de 2 a 3 xícaras por dia para obter os benefícios dessa poderosa combinação.