O chá de frutas vermelhas é bom para proporcionar uma série de benefícios à saúde, incluindo:
Antioxidante: as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e o envelhecimento precoce.
Fonte de vitaminas: o chá de frutas vermelhas é uma fonte natural de vitaminas, como vitamina C, vitamina A e vitamina K.
Anti-inflamatório: as frutas vermelhas têm propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças inflamatórias crônicas, como artrite.
Digestivo: o chá de frutas vermelhas pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar a constipação.
Imunidade: as frutas vermelhas contêm compostos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Saúde cardiovascular: o chá de frutas vermelhas pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como aterosclerose e hipertensão.
Redução do colesterol: o chá de frutas vermelhas pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Energia: as frutas vermelhas contêm açúcares naturais que ajudam a fornecer energia ao corpo.