Ingredientes: - 1 alface pequena - 1 colher de sopa de camomila seca - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a alface e corte em pedaços pequenos. 2. Coloque a alface e a camomila em uma panela com a água e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por 5 minutos e desligue o fogo. 4. Tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente ou gelado.
Obs.: Este chá possui propriedades calmantes e é indicado para ajudar a relaxar e melhorar o sono. É importante lembrar que, em caso de qualquer problema de saúde, é necessário consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento.