Chá de Gengibre com Frutas

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 4 xícaras de água
• 1 maçã picada
• 1/2 limão cortado em fatias finas
• 1 pau de canela
• 4 rodelas de laranja

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.

2. Em uma panela, coloque o gengibre, a água, a maçã, o limão e o pau de canela. Leve ao fogo alto até ferver.

3. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.

4. Coe o chá e sirva em uma jarra com as rodelas de laranja.

5. Sirva quente ou frio. Se preferir, adoce com mel a gosto.

O chá de gengibre com frutas é uma ótima opção para quem quer uma bebida saudável e refrescante. O gengibre ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser um ótimo anti-inflamatório natural. As frutas adicionam sabor e vitaminas à bebida. Experimente!