O chá de sene e hibisco é uma combinação popular de ervas que promove a perda de peso e ajuda na digestão. O sene é um laxante natural e ajuda a limpar o cólon, enquanto o hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a acelerar o metabolismo.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de sene e uma colher de sopa de hibisco em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e depois coe.
Recomenda-se beber o chá uma vez por dia, de preferência à noite, para aproveitar os efeitos laxantes do sene. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar diarreia e desidratação, por isso é recomendado moderar o consumo e aumentar a ingestão de água durante o dia. Além disso, o chá não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou lactantes e pessoas com problemas intestinais crônicos.