O chá de couve com limão é uma bebida saudável que pode ajudar a desintoxicar o corpo e proporcionar vários benefícios à saúde. Para preparar o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 4 folhas de couve - 1 limão - 1 litro de água - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Lave e pique as folhas de couve e coloque em uma panela com 1 litro de água. 2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. 4. Corte o limão em fatias e coloque dentro da panela com a couve. 5. Deixe repousar por mais 5 minutos. 6. Se quiser, adicione um pouco de mel para adoçar. 7. Coe e sirva em seguida.
Este chá é rico em vitaminas e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação no corpo. Além disso, pode ajudar na perda de peso e melhoria da digestão.